適した服装
マウンテンバイクで１日ツーリングを行う際は、ルートや活動場所にもよりますが、転倒などに備えて服装や安全装備が重要です。また、夜間にサイクリングを行う場合、ライトやフラッシャーなどの照明装備も必要となってきます。
安全に活動するための服装は、動きやすい服装（場合により長袖と長ズボン)、寒い時期には防寒着、手袋などです。靴は足首の動きを妨げることのないスニーカー系などお勧めします。
それから万が一、転倒してしまった場合に体へのダメージを最小限にとどめるために大事な、ひじやひざパット、ヘルメットなど必要です。
休憩時の水分補給に水筒、他には突然の降雨に備えて、かっぱやウインドブレーカーなどの雨具も必要となってきます。
このようにサイクリングにふさわしい服装や持ち物をきちっと身に着けて、安全で楽しいサイクリングを行ってください。